СКАЗАНИЕ О РАДЕ И АЛЕКСЕЕ
... Смирение — оно врачует душу! Смирение — успокаивает мысли!
Пока в уме царит хаос и мысли словно борются меж собой за овладение твоими эмоциями и желаниями — исихия, внутренняя тишина, — как недостижимый берег!
В тишь сердца духовного, по другую сторону от суетности и горделивых мыслей, — ведёт только путь смирения и любви сердечной!
Смирение — очищает, пост — оздоравливает тело!
А усилия в делах земных и духовных — укрепляют волю человека!
Очень многое — от личного устремления человека зависит: на пользу душе происходящее с ним пойдёт — или же во вред!
Вот — смотри: бывает, что люди от голода страдания испытывают, болеют даже. Но когда человек пост строгий соблюдает по собственной воле и для Бога — то иное происходит: очищение и здравие и телу, и душе пост несёт!
А уныние — хуже любой болезни разрушает жизнь человека, словно ржавчина разъедает душу!
Скоро маята мирская покинет тебя — и сердце теплотой исполнится! Суетность мыслей тебе для этого оставить надо!
— Но как?
— На Бога устремить надо мысли, а не на себя и проблемы свои да печали! То — первый малый шажок!
Если к Богу мысли устремлены — то от Бога и помощь приходит!...
http://swami-center.org/ru/text/skazaniye-o-rade-i-alekseye/